Ernährung

Wie oft sollte ich stillen?

Der Augenstern hat nach schier unendlich langer Wartezeit endlich das Licht der Welt erblickt. Spätestens jetzt sollte entschieden werden, ob gestillt wird oder nicht. Generell spricht anatomisch genau nichts dagegen, letztendlich gibt es keine Mutter, […]

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Wie stille ich wann ab?

Da kommt so ein phantastischer, kleiner Mensch zu Welt und erfasst uns mit jeder Faser, jeder Empfindung, jedem Atemzug und nimmt uns mit einem einzigen Wimpernschlag gänzlich ein. Danach kämpfen die frisch gebackenen Mamas, die […]

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Pflegetipps für die Still- und Wöchnerinnenzeit

Es gibt so unglaublich viel, was man vermeintlich wissen „muss“, was das Stillen und auch das Abstillen betrifft. Und über Säuglinge gibt es insgesamt schier unendlich viele Informationen, die man keinesfalls verpassen darf. Und das […]

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Gute Vorbilder: Stillende Prominente

Stillen fördert die Rückbildung der Gebärmutter, das ist weitreichend bekannt. Vermeintliche Super-Mamis wie Heidi Klum oder Angelina Jolie sind Vorreiter, sie setzen Trends. Auch Verona Feldbusch, deren Nachname sich einst in Pooth änderte, hat einen […]

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Wie stillt man Zwillinge?

Phantastisch – Zwillinge sind keine Seltenheit mehr, aber dennoch ein Hingucker. Doppeltes Glück und folglich doppelte Arbeit? Oder ist es dann auch egal, ob ich nachts nun für ein Kind aufstehe oder eben für zwei? […]

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Verhütung während der Stillzeit

Der kleine Wurm hat das Licht der Welt erblickt, ist gesund und munter und gedeiht prächtig. Langsam vergehen die körperlichen Beschwerden der frisch gebackenen Mama, die sie von der Geburt davontrug. Irgendwann kehrt auch die […]

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Wieso nehme ich trotz des Stillens nicht ab?

„Ich habe direkt im Anschluss nach der Geburt wieder in meine alte Jeans gepasst!“ – HASS! 🙂 Das passiert derart selten wirklich, dass diesen Satz wahrlich keine Frau hören möchte. Denn das ist frustran. Für […]

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Stillen und Arbeit

Da ist das kleine Krümelchen nun endlich, nach einem Dreivierteljahr im mütterlichen Bauch, auf diese schöne Welt gekommen und alles ist offenbar gar nicht so schwer, wenn man nach seinem Bauch handelt. Alle Familienmitglieder packen […]